Synrgywrld.com

Множество работников офисов из-за напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяют мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим питания приводит к многочисленным заболеваниям. В этой книге предлагается большое количество советов, как сохранить свое здоровье в условиях офиса.

Диета воина - не похожа ни на одну из современных схем питания. Многие из них основаны на запретах. Вы считаете калории, вы стараетесь не есть жирного, избегаете углеводов. Так вот, ничего подобного вам не понадобится. Диета воина очень проста и эффективна. Она использует внутреннюю способность организма к сжиганию жиров в результате продукции природных гормонов. Любые лекарственные средства исключаются. Эта диета отметает все правила. Но именно этим и занимаются воины — они взрывают нелепые ограничения, налагаемые на них обществом.

Автор книг по здоровому образу жизни, Наталья Стрельникова на этот раз предлагает читателям согласованную с окулистами и диетологами огромную подборку рецептов со всего мира для лечения глаукомы, катаракты, близорукости и дальнозоркости, воспалительных заболеваний глаз и в постоперационном периоде. Впервые в литературе составлен особый раздел «Ваш лютеиновый обед». Рассмотрены особенности питания для здоровья глаз детей, пожилых людей и тех, кто постоянно работает за компьютером. Перед вами поваренная книга нового поколения — ее можно и нужно читать, по ней можно и нужно готовить, к ней можно и нужно обращаться постоянно, и чтобы сберечь зрение, если вы здоровы, и чтобы вылечить глаза, если больны! Все рецепты проверены лично автором, блюда по ним получаются вкусными и, что принципиально, полезными для всей семьи!

Надежда Стогова — известная травница, автор многих книг по фитотерапии. После публикации нескольких своих статей в «Вестнике ЗОЖ» Надежда получила более тысячи писем. Во многих из них люди благодарили ее за то, что в своих рецептах травница указывала на противопоказания к применению тех или иных растений. Ведь действительно, то, что является лекарством для одного, может стать ядом для другого. И прежде чем начинать лечение, нужно обязательно ознакомиться с побочными действиями лекарств, оценить индивидуальную переносимость средства вашим организмом.

По официальным данным, у 90% российских школьников обнаружен недостаток йода в организме. У взрослых положение вряд ли лучше. Даже йодированные продукты, распространившиеся в последнее время, пока не в силах исправить ситуацию. Как правильно обогатить собственный организм йодом и не отравиться, «перестаравшись» с самолечением? Ответ на этот вопрос вы найдете в данной книге. Наружное и внутреннее применение йода, использование его в быту — вот далеко не полный список полезных тем, с которыми вы познакомитесь.

Если в толпе людей вы увидите стройного и подтянутого человека с безмятежным взглядом, ясными и чистыми глазами, хорошим цветом лица да еще и грызущего яблоко – это наверняка окажется сыромоноед. Совокупное сочетание всех этих признаков почти никогда не встречается у обычных людей.

Пользуясь описанными в книге средствами, вы сможете избавить себя и своих близких от недугов и мучительных болей. Отложение солей - причина большого числа заболеваний, таких как моче- и желчнокаменная болезнь, остеохондроз, артрит... Коварство его в том, что оно может протекать скрыто и длительное время человек даже не догадывается о том, что у него что-то не в порядке. Вы научитесь обходиться без дорогих и небезвредных лекарств, употребляя эффективные препараты из лекарственных растений и продуктов питания. Книга содержит советы по водолечению, упражнения йоги, рецепты народной медицины. Также здесь вы найдете рекомендации А.Маловичко, Н.Фроловой, способы лечения по Б.В.Болотову, авторскую методику выведения солей И.А.Васильевой.

Книга предлагает читателю советы по физическому самовоспитанию, закалке, умению правильно организовать свое учебное и свободное время. Это краткий учебник здоровья не только для ваших детей, но и для вас. А готовы ли вы уделять двадцать минут в день своему здоровью и здоровью своих детей?

Справочник - определитель содержит характеристики более 500 видов пищевых, лекарственных, красильных, смолоносных, камеденосных и др. растений. Более 220 из них изображены на цветных таблицах и около 100 - на черно-белых рисунках. Для каждого вида приводятся сведения о морфологии, сроках цветения и плодоношения, распространении в СССР, характере местообитания, химическом составе, способах применения. Книга иллюстрирована картами и цветными таблицами и расчитана на широкий круг читателей.

В книге рассказывается о новом методе оздоровления атмосферы помещений (жилых домов, офисов, школ, детских садов и пр.) - медицинском фитодизайне.